立った時につま先が外に向く人はこのたった2つのエクササイズで改善します/池袋　reborn鍼灸整骨院

ふと鏡に映った自分を見た時につま先が外に向いてガニ股のようになっていたり足がパンパンな人多いと思います

「足ぱかぱかすれば○○kg痩せて足細くなります！」
的な動画もよく見ますが、本当に細くなると思いますか？

紹介した2つのエクササイズは足をまっすぐにするために必要な動作学習や筋肉の反応を促してくれるのでぜひやってみてください

#整骨院#整体#池袋