これ鬼簡単だけどすごいです/池袋　reborn鍼灸整骨院

「足を揃えるとo脚になる」「つま先が常に外に向いてる」
こんな状態になっている方多いと思います。

基本的にO脚は股関節、膝下が使えていないパターンが多くて歩いている時も膝から下をぶん回したような歩き方になります。

紹介したエクササイズをすることで大腿骨から脛骨が一直線になるのでO脚も改善し足も細く見えるようになります

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