上を向いた時に首が詰まる人はこれをやれ/池袋　reborn鍼灸整骨院

上を向こうとした時に首の後ろが詰まる感じがしたり痛みが出るという方多いと思います

首の筋肉をほぐしたりストレッチをしてもなかなか改善しないという方はまずは「丸める」という動作を練習してみてください

#整骨院 #池袋 #整体