立った時に内側に足が潰れて扁平足になってしまう人/池袋　reborn鍼灸整骨院

扁平足で長時間歩いたり、立ちっぱなしになるとふくらはぎがパンパンになったり膝が痛くなるといった経験はないですか？

扁平足を放置してしまうと、歩き方や立った時の重心にエラーが起きてしまうので怪我や痛みのリスクも高まります

足の指を広げるようなグッズなどを使ってもなかなか改善することは難しいので、紹介したエクササイズをやってみてください

#整骨院#整体#池袋