腕を上げた時に耳の横まで腕がこない人は↓

猫背の可能性も非常に高いです！

猫背になると肩関節が前方に引っ張られるので猫背を助長させます。

そう言う人は『広背筋』が固くなっている可能性があるので背中側の筋肉をしっかりストレッチすることも大事になります❗️

このように人によってアプローチ方法が変わるので興味がある人は池袋でお待ちしております。
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