座りすぎ/池袋　整骨院

日本人は本当に座りすぎです！
座りすぎやテレビの見過ぎっていうのは

間接的に運動不足とも言えるので
長期的にいい結果を産まないです

ふくらはぎは心臓から1番遠いので、それを鍛える事で血流を改善する事は非常に効果的です！