巻き肩は胸の前ほぐしたぐらいじゃ治らない/池袋　reborn鍼灸整骨院

「巻き肩は胸の前の筋肉ほぐせば治る」
確かに胸の前の筋肉をほぐすことは大事ですが、背中の筋肉を反応させることのほうが猫背に対してはより重要です

紹介したエクササイズをやることで肩甲骨周りの筋肉を反応させることができるので徐々に猫背も改善していきます

#整骨院 #整体 #池袋