もっと早く改善したいという方↓

肩関節の後ろ側にテニスボールやマッサージボールを置いてグリグリやって下さい。

五十肩になっている人は肩が
前に押し出されていることが多く

後ろの組織をほぐすと前に押し出す力が弱まります。

ただ、痛いぐらい強くやってしまうと逆効果になるので
気をつけてやってみて下さい！

#整骨院 #整体 #鍼灸 #五十肩