ワンランク上の動ける健康な大人を発信

マッサージもただ筋肉をほぐすだけじゃなくて関節の滑走よくしたり、神経ストレッチだったりいろんなアプローチができる

この方は股関節の動きが異常に悪いのと自分でも股関節の使い方が理解できていなかったので、まずは正しい関節中心を覚えさせるところから始めた。

体について知りたいことや興味があることコメント、DMでどんどん聞いて😄

動ける健康な大人になろう！
@reborn_iwamatsu

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